
Jak se dostat do stavu ketózy?
Ve stavu ketózy tělo čerpá energii z tukových zásob, jež se v těle nacházejí. Proto má mnoho lidí s keto stravováním skvělé výsledky při redukci hmotnosti. To zda se nacházíme ve stavu ketózy se dá zjistit například z moči. Tento stav je pro tělo přirozený a v minulosti se používal ( more… )