Je logické, že opravdu každý člověk anebo rodina má svůj vlastní životní styl, který vyznává a líbí se mu. Abych se přiznala, tak já jsem taky měla kdysi takový životní styl, kdy jsem se opravdu velice divoce oblékala. Ani nevím, jak mě to napadlo. A proč se mi to líbilo ( more… )

V první řadě bychom si měli ujasnit, co to vlastně je veganství, a čím se liší od vegetariánství. Vegetarián nekonzumuje maso, ale jiné živočišné produkty ano, zatímco vegan se stravuje čistě rostlinnou stravou. Jaká je první výhoda tohoto životního stylu? Bez masa to jde také – lidské tělo velmi obtížně tráví ( more… )

Deprese, stavy úzkosti, psychické vypětí či poruchy spánku v dnešní době má mnoho populace lidí, především té západní. Občas slýcháme „ Jsem unavený a mám depresi“, někdy se opravdu o depresi jednat nemusí, ale někdy váš splín nebo smutek může naznačovat depresi. Deprese, stav úzkosti či stres je chronické onemocnění, které ( more… )

Deprese, stavy úzkosti, psychické vypětí či poruchy spánku v dnešní době má mnoho populace lidí, především té západní. Občas slýcháme „ Jsem unavený a mám depresi“, někdy se opravdu o depresi jednat nemusí, ale někdy váš splín nebo smutek může naznačovat depresi. Deprese, stav úzkosti či stres je chronické onemocnění, které ( more… )

Většina lidí si pod pojmem zdravý životní styl představí zvedání činek, „břišáky“, saláty, nebo dokonce hladovění. A přesně o tomhle to vůbec není, pokud chcete žít lépe, tak vůbec nemusíte posilovat ani se potit do omdlení. Pokud do toho skočíte po hlavě – budete jíst jenom zeleninu a ovoce, cvičit ( more… )