CategoryŽivotní styl

Zdravě jednou provždy!

Většina lidí si pod pojmem zdravý životní styl představí zvedání činek, „břišáky“, saláty, nebo dokonce hladovění. A přesně o tomhle to vůbec není, pokud chcete žít lépe, tak vůbec nemusíte posilovat ani se potit do omdlení. Pokud do toho skočíte po hlavě – budete jíst jenom zeleninu a ovoce, cvičit ( more… )